Trending News

నీరు తాగకుండా వెళ్లడం: చాలామంది నిద్రలేవగానే ఏమీ తాగకుండానే వాకింగ్‌కు వెళ్తుంటారు. రాత్రంతా నిద్రపోవడం వల్ల ఉదయం సమయానికి మన శరీరం సహజంగానే కొంత డీహైడ్రేషన్‌కు గురై ఉంటుంది. ఈ స్థితిలో నీళ్లు తాగకుండా నడిస్తే కండరాల తిమ్మిర్లు, తలతిరగడం, తీవ్రమైన అలసట వస్తుంది. వాకింగ్‌కు వెళ్లడానికి 15-20 నిమిషాల ముందే కనీసం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. వార్మప్: నేరుగా నడక మొదలుపెట్టడం వల్ల కీళ్లు, కండరాలపై అదనపు ఒత్తిడి పడుతుంది. … Read more

Mahindra XUV 400 Discount: కార్ల తయారీ సంస్థ మహీంద్రా ఈ నెలలో తన అనేక ప్రసిద్ధ SUV లపై వివిధ డిస్కౌంట్లను అందిస్తోంది. మీరు రాబోయే రోజుల్లో మహీంద్రా SUV కొనాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే ఇది మీకు గొప్ప సమయం కానుంది. ఈ నెల మాత్రమే చెల్లుబాటు అయ్యే మహీంద్రా SUV లపై డిసెంబర్ 31 వరకు లక్షల రూపాయల డిస్కౌంట్లు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్నాయి. సంవత్సరం చివరి రోజుల్లో అమ్మకాలను పెంచడానికి, MY 2025 … Read more

తక్కువ సమయం.. తక్కువ పదార్థాలు.. కానీ అద్భుతమైన రుచి! పంజాబీ స్టైల్ ఆలూ బెండకాయ ఫ్రై ఇంట్లోనే హోటల్ రుచితో రావాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. బెండకాయ జిగురు రాకుండా, బంగాళదుంపలు మెత్తబడకుండా పర్ఫెక్ట్‌గా వేగాలంటే ఏం చేయాలో ప్రముఖ ఫుడ్ ఎక్స్‌పర్ట్ స్వాతి అందించిన ఈ స్పెషల్ రెసిపీ మీకోసం. సాధారణంగా బెండకాయ వండేటప్పుడు జిగురు రావడం పెద్ద సమస్య. అయితే బంగాళదుంపలతో కలిపి చేసే ఈ మసాలా వేపుడులో కొన్ని మెళకువలు పాటిస్తే రుచి … Read more

స్వప్న సినిమాస్ లేటెస్ట్ బ్లాక్ బస్టర్ ఛాంపియన్. ఈ చిత్రంలో రోషన్, అనస్వర రాజన్ లీడ్ రోల్స్ పోషించారు. ప్రదీప్ అద్వైతం దర్శకత్వం వహించారు. జీ స్టూడియోస్ సమర్పణలో ఆనంది ఆర్ట్ క్రియేషన్స్, కాన్సెప్ట్ ఫిల్మ్స్‌తో కలిసి నిర్మించారు. ఈ చిత్రం డిసెంబర్ 25న ప్రపంచవ్యాప్తంగా విడుదలై బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ అందుకొని సక్సెస్ ఫుల్ గా రన్ అవుతోంది. ఈ సందర్భంగా మేకర్స్ పీపుల్స్ ఛాంపియన్ సక్సెస్ మీట్ నిర్వహించారు. ఈ సక్సెస్ మీట్ లో … Read more

ఆచార్య చాణక్యుడు గొప్ప పండితుడు.. పూర్వకాలంలో మంచి ఆర్థికవేత్త, దౌత్యవేత్త, వ్యూహకర్తగా ఆచార్య చాణక్యుడిని పేర్కొంటారు. చాణక్యుడు రచించిన నీతి శాస్త్రం.. ఎన్నో విషయాలను చెబుతుంది.. ఆయన చెప్పిన సూక్తులు, బోధనలు ఇప్పటికీ మార్గదర్శకమే.. అతని ఆలోచనా విధానం, చాణక్యనీతిలో బోధించిన విషయాలను చాలామంది అనుసరిస్తుంటారు. ఆయన చెప్పిన బోధనలు, విధానాలు జీవితంలో ఉన్నత స్థానానికి ఎదిగేందుకు ఉపయోగపడతాయి.. అలాగే.. అతి పెద్ద సమస్యలను కూడా సులభంగా పరిష్కరించుకోవచ్చు. అయితే.. జీవితంలో గెలవాలంటే కొన్ని విషయాలను ఎవరితో … Read more

Virat Kohli Gets Rs 10,000 Player of the Match Award: టీమ్ ఇండియా రన్ మెషిన్ విరాట్ కోహ్లీ ప్రస్తుతం దేశవాళీ క్రికెట్‌లో బిజీగా ఉన్నాడు. సుమారు 15 ఏళ్ల తర్వాత విజయ్ హజారే ట్రోఫీలోకి అడుగుపెట్టిన కోహ్లీ, తన ఫామ్‌తో అభిమానులను అలరిస్తున్నాడు. మొదటి మ్యాచ్‌లో ఆంధ్రప్రదేశ్‌పై సెంచరీ (131) బాదిన విరాట్, శుక్రవారం గుజరాత్‌తో జరిగిన రెండో మ్యాచ్‌లోనూ కీలక ఇన్నింగ్స్ ఆడాడు. కోహ్లీ మెరుపు ఇన్నింగ్స్.. బెంగళూరులోని అలుర్ గ్రౌండ్‌లో … Read more

Metro Train: రాజధాని ఢిల్లీలో కాలుష్యాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఇప్పుడు ధనిక తరగతి కూడా మెట్రోలో ప్రయాణించడానికి ప్రోత్సహిస్తున్నారు. దీని కోసం సౌకర్యాలు పెంచనుంది ఢిల్లీ మెట్రో. ఆరు బోగీల మెట్రోకు ఒక లగ్జరీ కోచ్ జోడించనున్నారు. అంతేకాకుండా మెట్రో స్టేషన్లలో వారి వారి ఇళ్లకు చేరవేయడానికి కోసం లగ్జరీ క్యాబ్‌లు కూడా రెడీగా ఉండనున్నాయి. దీని కోసం వారి నుండి ఛార్జీలు వసూలు చేస్తారు. ఈ అదనపు రుసుము మెట్రోలో సామాన్య ప్రజలకు సౌకర్యాలను మెరుగుపరచడానికి ఖర్చు … Read more