Month: March 2026

వృషభ రాశి : వృషభ రాశి వారికి ఈ సంవత్సరం పట్టిందల్లా బంగారమే కానుంది. పనుల్లో విజయం తప్పకుండా వరిస్తుంది. కుటుంబ సభ్యులతో చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే ఉద్యోగం కోసం ఎదురు చూస్తున్నారో వారికి ఈ సంవత్సరం కలిసి వస్తుంది. కానీ కష్టపడితేనే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి ఇది మంచి సమయం. ఈ రాశి వారు వ్యాపారంలో అత్యధిక లాభాలు అందుకుంటారు. … Read more

ఇటీవలి కాలంలో ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్ల వాడకం గణనీయంగా పెరిగింది. ఇవి ప్రధానంగా జిమ్‌కు వెళ్లే యువకులు, క్రీడాకారులు, శరీరాకృతిని పెంచుకోవాలనుకునే వారు, కొంతమంది బరువు పెరగాలనూ లేదా తగ్గాలనూ కోరుకునే వ్యక్తులు ఉపయోగిస్తున్నారు. ప్రోటీన్ శరీరానికి ముఖ్యమైన పోషకం, ఎందుకంటే ఇది కండరాలు, ఎముకలు, కణజాలాల నిర్మాణం, మరమ్మత్తుకు సహాయపడుతుంది. కానీ, అవసరానికి మించి ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ లాభకరంగా ఉండదు. అధిక ప్రోటీన్ శరీరానికి వివిధ విధాల ప్రభావం చూపవచ్చు. జీర్ణ సమస్యలు – కడుపు … Read more

యాక్షన్ కింగ్ అర్జున్ సర్జా గురించి ప్రత్యేక పరిచయం అక్కర్లేదు. తెలుగుతో పాటు తమిళం, కన్నడలో వందలాది సినిమాలు చేశాడీ సీనియర్ హీరో. డైరెక్టర్ గానూ సత్తా చాటాడు. అయితే ప్రస్తుతం నటుడిగా సినిమాలు బాగా తగ్గించేశాడు అర్జున్. తన వారసురాలిగా కూతురు ఐశ్వర్యను హీరోయిన్ గా నిలబెట్టే ప్రయత్నాలు చేస్తున్నాడు. అందులో భాగంగానే ఐశ్వర్యని హీరోయిన్‌గా పరిచయం చేస్తూ సీతా పయనం అనే మూవీని తెరకెక్కించాడు. గత నెలలోనే ఈ మూవీ థియేటర్లలో విడుదలైంది. ప్రేమికుల … Read more

పవర్ స్టార్ పవన్ కల్యాణ్ నటిస్తోన్న లేటెస్ట్ సినిమా ఉస్తాద్ భగత్ సింగ్. ఇప్పటికే అన్ని హంగులు పూర్తి చేసుకున్న ఈ మాస్ యాక్షన్ ఎంటర్ టైనర్ ఉగాది కానుకగా మార్చి 19న ప్రేక్షకుల ముందుకు రానుంది. హరీశ్ శంకర్ తెరకెక్కించిన ఈ మాస్ యాక్షన్ ఎంటర్ టైనర్ లో శ్రీలీల, రాశీ ఖన్నా హీరోయిన్లుగా నటించారు. అలాగే కోలీవుడ్ స్టార్ డైరెక్టర్ కమ్ యాక్టర్ పార్తీబన్ ఇందులో ఓ కీలక పాత్ర చేశారు. మల్లా నాగప్ప … Read more